6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km日期: 2018-07-16 17:14 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'52" / 05'49" / 05'37" / 05'55" / 06'22" / 06'25" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.32 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'52" | 00:01'52" |
| 2 | 05'49" | 00:07'41" |
| 3 | 05'37" | 00:13'18" |
| 4 | 05'55" | 00:19'13" |
| 5 | 06'22" | 00:25'35" |
| 6 | 06'25" | 00:32'00" |
| 6.5 | 06'15" | 00:35'06" |
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