10.2 km | 00:55:54 | 05:27/km日期: 2018-07-16 22:08 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 05'48" / 05'54" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 04'51" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1004 / 1004 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1007 / 2011 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1006 / 3018 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'55") | 1003 / 4021 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+01'01") | 1007 / 5028 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+01'03") | 1002 / 6030 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'14" (+00'27") | 1008 / 7038 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1005 / 8044 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'03" (+00'16") | 1007 / 9052 | 187 / 105 |
| 10 | | 04'47" | 1010 / 10063 | 186 / 111 |
| 11 | | 04'05" | 232 / 10295 | 195 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.73 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 05'47" | 00:22'46" |
| 5 | 05'48" | 00:28'34" |
| 6 | 05'54" | 00:34'28" |
| 7 | 05'14" | 00:39'42" |
| 8 | 05'15" | 00:44'57" |
| 9 | 05'06" | 00:50'03" |
| 10 | 04'51" | 00:54'54" |
| 10.2 | 04'18" | 00:55'54" |
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