陳錦輝 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦輝雲林
ID 44254

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5.0 km | 03:36:28 | 43:43/km

日期: 2018-07-15 10:32 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 54'31" / 53'53" / 41'35" / 30'49" / 33'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'31"

(54'31")

54'17" (+23'37")

1004 / 1004

2

53'53"

(01:48'24")

54'05" (+23'25")

996 / 2000

3

41'35"

(02:29'59")

41'33" (+10'53")

1000 / 3000

4

30'49"

(03:00'48")

30'40"

1004 / 4005

5

31'45"

(03:32'33")

33'19" (+02'39")

952 / 4957

7月累積里程 : 110.49 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

chen wen-che, Chienyuang 昌原簡和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	54'31"	00:54'31"
2	53'53"	01:48'24"
3	41'35"	02:29'59"
4	30'49"	03:00'48"
5.0	33'25"	03:32'33"

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