5.8 km | 00:28:56 | 05:01/km日期: 2018-07-14 05:51 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5434 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'09") | 1003 / 1003 | 188 / 104 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1005 / 2009 | 191 / 105 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1006 / 3015 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'53" | 1001 / 4017 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 5020 | 191 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 752 / 5772 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.73 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'54" | 00:19'52" |
| 5 | 04'57" | 00:24'49" |
| 5.8 | 05'28" | 00:28'56" |
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