10.1 km | 01:00:30 | 06:00/km日期: 2018-07-03 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'01" / 05'43" / 05'34" / 05'21" / 05'18" / 08'21" / 05'30" / 05'18" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'25") | 1001 / 1001 | 142 / 105 |
| 2 | | 06'14" (+00'58") | 1003 / 2005 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'45") | 1007 / 3012 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1005 / 4018 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1004 / 5023 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 6025 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 7026 | 172 / 109 |
| 8 | | 08'21" (+03'05") | 1005 / 8032 | 84 / 142 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1003 / 9035 | 165 / 110 |
| 10 | | 05'16" | 1004 / 10040 | 168 / 112 |
| 11 | | 06'12" (+00'56") | 61 / 10101 | 133 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'01" | 00:18'59" |
| 4 | 05'43" | 00:24'42" |
| 5 | 05'34" | 00:30'16" |
| 6 | 05'21" | 00:35'37" |
| 7 | 05'18" | 00:40'55" |
| 8 | 08'21" | 00:49'16" |
| 9 | 05'30" | 00:54'46" |
| 10 | 05'18" | 01:00'04" |
| 10.1 | 07'01" | 01:00'30" |
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