許幸君 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

許幸君基隆
ID 346926

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4.1 km | 00:52:20 | 12:43/km

日期: 2018-07-15 18:53 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 17'04" / 10'52" / 10'44" / 12'20" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'53"

(16'53")

17'05" (+06'27")

987 / 987

2

11'03"

(27'56")

10'54" (+00'16")

1013 / 2000

3

10'34"

(38'30")

10'38"

993 / 2994

4

12'30"

(51'00")

12'19" (+01'41")

1013 / 4008

5

01'06"

(52'06")

11'24" (+00'46")

96 / 4104

7月累積里程 : 110.84 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'04"	00:17'04"
2	10'52"	00:27'56"
3	10'44"	00:38'40"
4	12'20"	00:51'00"
4.1	09'59"	00:52'06"

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