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 |  10.0 km | 01:02:40 | 06:14/km日期: 2012-11-07 18:38 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 涼爽,流汗後會冷 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% Pace: 06'40" / 06'47" / 06'44" / 06'46" / 06'25" / 05'57" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'44" / 05'19" / 不知是肌肉疲勞還是怎樣,大腿後側肌肉很僵硬,剛跑時覺得身體很累,跑了3,4K後才比較舒服,希望明天的長距離練習可以順利完成 11月累積里程 : 217.67 km XT 上傳 | 12 years ago
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