3.0 km | 00:32:28 | 10:39/km日期: 2018-07-15 11:04 - 平均心率: 56 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 46 cm - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'57" / 09'24" / 14'37" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1001 / 1001 | 176 / 71 |
| 2 | | 09'20" (+01'23") | 1006 / 2007 | 219 / 48 |
| 3 | | 14'34" (+06'37") | 1002 / 3010 | 202 / 33 |
| 4 | | 10'27" (+02'30") | 46 / 3056 | 240 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'24" | 00:17'21" |
| 3 | 14'37" | 00:31'58" |
| 3.0 | 10'49" | 00:32'28" |
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