5.1 km | 00:30:57 | 06:03/km日期: 2018-07-11 20:46 - 地點: 丹鳳 - 平均心率: 175 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 06'04" / 05'52" / 06'08" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1006 / 1006 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1003 / 2009 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'50" | 1003 / 3012 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 4017 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1003 / 5020 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'40" | 114 / 5135 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 06'08" | 00:24'13" |
| 5 | 06'04" | 00:30'17" |
| 5.1 | 05'49" | 00:30'57" |
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