Nana 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nana 桃園
ID 5844

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5.2 km | 00:33:30 | 06:26/km

日期: 2012-11-07 20:20 - 地點: 繞著陽明公園跑 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'14" / 05'36" /

在家覺得悶，穿著睡衣換雙跑鞋就出發了，好險沒被認識的跑友遇到。

11月累積里程 : 134.29 km

NIKE Zoom Vomero+ 6 累積 : 260.6 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

太陽魚, 鹹鴿和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'21"	00:13'05"
3	06'30"	00:19'35"
4	06'32"	00:26'07"
5	06'14"	00:32'21"
5.2	05'35"	00:33'30"

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