3.4 km | 00:17:10 | 05:00/km日期: 2018-07-14 21:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'32" / 05'19" / 14'13" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" | 698 / 698 |
| 2 | | 05'14" (+02'02") | 432 / 1131 |
| 3 | | 05'28" (+02'16") | 412 / 1543 |
| 4 | | 05'16" (+02'04") | 430 / 1974 |
| 5 | | 05'06" (+01'54") | 431 / 2406 |
| 6 | | 05'07" (+01'55") | 419 / 2825 |
| 7 | | 06'15" (+03'03") | 604 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'19" | 00:09'51" |
| 3 | 14'13" | 00:24'04" |
| 3.4 | 07'51" | 00:27'27" |
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