卓慧英 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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4.6 km | 00:34:22 | 07:25/km

日期: 2018-07-14 17:26 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'18" / 07'07" / 07'19" / 07'30" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'08")

991 / 991

2

07'13"

(14'25")

07'07"

1013 / 2005

3

07'19"

(21'44")

07'16" (+00'09")

1006 / 3011

4

07'30"

(29'14")

07'29" (+00'22")

1000 / 4012

5

04'48"

(34'02")

07'45" (+00'38")

618 / 4630

7月累積里程 : 53.33 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

梁碧玉, 910112 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'07"	00:14'25"
3	07'19"	00:21'44"
4	07'30"	00:29'14"
4.6	07'37"	00:34'02"

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