元翔（潔衣坊） 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

元翔（潔衣坊）台中
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元翔（潔衣坊）

15.3 km | 00:32:30 | 28.3 km/h

日期: 2018-07-14 11:28 - 地點: 育德路 - 天氣: 出太陽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'50"

(02'50")

20.81 (-9.19)

982 / 982

2

02'09"

(04'59")

28.35 (-1.65)

1015 / 1997

3

02'11"

(07'10")

27.48 (-2.52)

996 / 2993

4

02'02"

(09'12")

29.27 (-0.73)

989 / 3983

5

02'02"

(11'14")

29.75 (-0.25)

1005 / 4988

展開計圈分析

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元翔（潔衣坊）

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元翔（潔衣坊）

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元翔（潔衣坊）

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游🐸轉騎🚴~
透中午耐熱🌞騎🚴
騎完沖澡🚿舒服😄準備上工😁

7月累積里程 : 276.32 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

阿斌, David 和其他 86 人說推

·

觀看另 11 則留言

陳世賢元翔大晚安
下班之後就不想動了，所以都是利用早晨

2018-07-14 20:03 ·

1 個人推

Louis 元翔大~這一般道路，騎這麼快，太強了!

2018-07-15 16:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	-2.7 %
2	28.3	-2.6 %
3	27.5	3.5 %
4	29.0	3.0 %
5	30.0	-1.8 %
6	28.8	3.7 %
7	29.3	2.0 %
8	28.1	-2.1 %
9	28.8	-1.5 %
10	27.3	4.5 %
11	29.0	3.0 %
12	28.6	-2.3 %
13	29.5	-4.6 %
14	30.0	-3.8 %
15	27.7	4.0 %
15.3	36.0	8.0 %

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