6.0 km | 00:45:11 | 07:30/km日期: 2018-07-12 20:09 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'27" / 07'46" / 07'15" / 06'51" / 06'35" / 08'08" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'42") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'46" | 00:16'13" |
| 3 | 07'15" | 00:23'28" |
| 4 | 06'51" | 00:30'19" |
| 5 | 06'35" | 00:36'54" |
| 6 | 08'08" | 00:45'02" |
| 6.0 | 10'21" | 00:45'12" |
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