木木衣谷金益 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

12.0 km | 01:09:30 | 05:46/km

日期: 2018-07-11 20:22 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 12214 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'24" / 05'53" / 05'54" / 05'46" / 05'27" / 05'31" / 05'23" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 06'16" / 29'49" /

7月累積里程 : 100.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	05'54"	00:18'11"
4	05'46"	00:23'57"
5	05'27"	00:29'24"
6	05'31"	00:34'55"
7	05'23"	00:40'18"
8	05'37"	00:45'55"
9	05'32"	00:51'27"
10	05'36"	00:57'03"
11	05'37"	01:02'40"
12	06'16"	01:08'56"
12.0	28'37"	01:09'30"

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