5.0 km | 00:30:42 | 06:08/km日期: 2018-07-13 23:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'56" / 07'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'10") | 800 / 800 |
| 2 | | 13'59" (+10'09") | 214 / 1014 |
| 3 | | 03'52" (+00'02") | 800 / 1814 |
| 4 | | 13'56" (+10'06") | 216 / 2031 |
| 5 | | 03'50" | 800 / 2831 |
| 6 | | 13'21" (+09'31") | 226 / 3057 |
| 7 | | 03'51" (+00'01") | 800 / 3857 |
| 8 | | 09'07" (+05'17") | 642 / 4500 |
| 9 | | 06'37" (+02'47") | 503 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 07'26" | 00:30'41" |
| 5.0 | 04'16" | 00:30'42" |
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