羅安 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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| 00:34:39 | 06:52/km

日期: 2018-07-14 06:07 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 06'24" / 06'59" / 06'57" / 06'41" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'29")

998 / 998

2

06'37"

(13'33")

06'27"

1024 / 2023

3

06'58"

(20'31")

06'59" (+00'32")

995 / 3018

4

06'58"

(27'29")

06'55" (+00'28")

1005 / 4024

5

06'39"

(34'08")

06'38" (+00'11")

1002 / 5027

7月累積里程 : 82.81 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Vicky Chang, Jessica Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'24"	00:13'26"
3	06'59"	00:20'25"
4	06'57"	00:27'22"
5	06'41"	00:34'03"
5.0	07'04"	00:34'20"

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