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Aline Lin
彰化
ID 213958
57 位追隨者
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Aline Lin
5.6 km
|
00:29:16
|
05:13/km
日期:
2018-07-12 17:41
-
卡路里:
252 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
63%
-
PM2.5:
良好(12)
Pace: 05'40" / 04'59" / 04'47" / 04'53" / 05'03" / 05'31" /
基本訓練
--
Good
告假30分
速速回家
7月累積里程 :
139.57 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
ChiangYu🆕♾
,
Tony
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
阿志(青菜造灶硬跑團)
不會講
2018-07-12 20:01 ·
2
個人推
Aline Lin
噗
因為 沒什麼好講的啊啊啊啊
2018-07-13 09:12 ·
1
個人推
唯(培英慢跑)
哈哈哈
2018-07-13 11:06 ·
1
個人推
阿志(青菜造灶硬跑團)
到底要怎麼練才能跟妳一樣跑這麼快
2018-07-13 12:06 ·
1
個人推
Aline Lin
秘訣就是
維持少少的跑量。久久跑一次
腳就會 輕一點
8k太多了 你跑太多了
噗.......
2018-07-13 12:17 ·
1
個人推
唯(培英慢跑)
嗯!筆記
2018-07-13 12:18 ·
1
個人推
Aline Lin
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
筆記個頭啦
明明你們都失格 好嗎!
跑的又多又快 吼
2018-07-13 17:33 ·
1
個人推
阿志(青菜造灶硬跑團)
嗯!筆記
感謝草上飛女俠
2018-07-14 09:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
04'59"
00:10'39"
3
04'47"
00:15'26"
4
04'53"
00:20'19"
5
05'03"
00:25'22"
5.6
05'29"
00:28'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:30
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台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
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00:15:36
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13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:45
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05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:51
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05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
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07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
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王聖欣
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4.8 km
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王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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randallkwo
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3.0 km
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16:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
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鄭穗霓
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16.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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