許毓峰 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:47:09 | 09:23/km

日期: 2018-07-13 08:39 - 地點: 公司田溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'40" / 08'21" / 09'29" / 06'15" / 14'21" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'39" (+01'26")

991 / 991

2

08'20"

(15'55")

08'18" (+02'05")

1002 / 1993

3

09'35"

(25'30")

09'30" (+03'17")

1007 / 3001

4

06'15"

(31'45")

06'13"

1003 / 4005

5

14'21"

(46'06")

14'23" (+08'10")

997 / 5002

6

00'13"

(46'19")

14'56" (+08'43")

14 / 5017

新北市

許毓峰

·

7月累積里程 : 420.86 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

曾淑惠, Abs Tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'21"	00:16'01"
3	09'29"	00:25'30"
4	06'15"	00:31'45"
5	14'21"	00:46'06"
5.0	10'50"	00:46'19"

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