Arttai 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Arttai 新北市
ID 312878

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2.1 km | 00:16:00 | 07:27/km

日期: 2018-07-11 21:01 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 07'18" / 10'45" /

第一階段跑完，去買水補給一下，本要再跑個6公里，被電話給打斷了，其實是自己野蠻累的才會藉口電話簿跑了，散散步接老婆去。

7月累積里程 : 178.38 km

GPX 上傳 | 6 years ago

賴俊欽, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'18"	00:14'27"
2.1	10'42"	00:16'00"

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