11.2 km | 01:31:27 | 08:10/km日期: 2018-07-11 20:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'44" / 05'52" / 06'20" / 07'17" / 07'26" / 07'41" / 14'17" / 16'54" / 06'01" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+08'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'53" (+11'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'47" (+02'03") | 197 / 11197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.56 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
2265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 06'20" | 00:29'59" |
| 6 | 07'17" | 00:37'16" |
| 7 | 07'26" | 00:44'42" |
| 8 | 07'41" | 00:52'23" |
| 9 | 14'17" | 01:06'40" |
| 10 | 16'54" | 01:23'34" |
| 11 | 06'01" | 01:29'35" |
| 11.2 | 07'46" | 01:31'07" |
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