木木衣谷金益 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

6.2 km | 00:36:45 | 05:53/km

日期: 2018-07-09 16:59 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'21" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

36'34"

(36'34")

05'52"

6228 / 6228

174 / 97

2

00'11"

(36'45")

21'34" (+15'42")

8 / 6236

21 / 212

7月累積里程 : 100.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

詹志祥, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'40"	00:12'01"
3	05'33"	00:17'34"
4	05'45"	00:23'19"
5	05'35"	00:28'54"
6	05'41"	00:34'35"
6.2	09'09"	00:36'45"

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