7.2 km | 00:39:50 | 05:32/km日期: 2018-07-08 16:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'50" / 06'40" / 05'17" / 05'18" / 05'06" / 07'27" / 05'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 05'17" | 00:18'47" |
| 4 | 05'18" | 00:24'05" |
| 5 | 05'06" | 00:29'11" |
| 6 | 07'27" | 00:36'38" |
| 7 | 05'16" | 00:41'54" |
| 7.2 | 05'08" | 00:42'49" |
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