8.6 km | 01:02:55 | 07:20/km日期: 2018-07-10 08:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'05" / 07'05" / 07'14" / 07'23" / 07'15" / 07'46" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'25") | 564 / 8564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'05" | 00:21'52" |
| 4 | 07'05" | 00:28'57" |
| 5 | 07'14" | 00:36'11" |
| 6 | 07'23" | 00:43'34" |
| 7 | 07'15" | 00:50'49" |
| 8 | 07'46" | 00:58'35" |
| 8.6 | 10'50" | 01:04'42" |
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