5.1 km | 00:39:54 | 07:48/km日期: 2018-07-06 21:39 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'45" / 08'27" / 08'12" / 07'25" / 06'47" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'10") | 1006 / 1006 | 155 / 81 |
| 2 | | 08'27" (+01'43") | 1002 / 2008 | 137 / 85 |
| 3 | | 08'14" (+01'30") | 1002 / 3010 | 138 / 87 |
| 4 | | 07'23" (+00'39") | 1004 / 4015 | 159 / 84 |
| 5 | | 06'44" | 1005 / 5020 | 168 / 88 |
| 6 | | 08'38" (+01'54") | 111 / 5132 | 138 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'27" | 00:16'12" |
| 3 | 08'12" | 00:24'24" |
| 4 | 07'25" | 00:31'49" |
| 5 | 06'47" | 00:38'36" |
| 5.1 | 11'37" | 00:39'54" |
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