10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2018-07-06 05:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9574 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'59" / 05'37" / 05'22" / 05'13" / 05'08" / 04'58" / 05'00" / 04'44" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'34") | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'58") | 1005 / 2009 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'57" (+01'17") | 1002 / 3012 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 4012 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'39") | 1009 / 5022 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'13" (+00'33") | 1009 / 6031 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'05" (+00'25") | 1005 / 7036 | 179 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'16") | 1009 / 8045 | 182 / 110 |
| 9 | | 04'57" (+00'17") | 1008 / 9054 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10054 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 05'37" | 00:23'31" |
| 5 | 05'22" | 00:28'53" |
| 6 | 05'13" | 00:34'06" |
| 7 | 05'08" | 00:39'14" |
| 8 | 04'58" | 00:44'12" |
| 9 | 05'00" | 00:49'12" |
| 10 | 04'44" | 00:53'56" |
| 10.0 | 05'04" | 00:54'02" |
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