6.8 km | 01:00:12 | 08:50/km日期: 2018-07-07 21:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'44" / 09'00" / 08'57" / 08'56" / 08'45" / 08'54" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" | 785 / 6785 |
| 8 | | 10'54" (+02'19") | 19 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'00" | 00:17'44" |
| 3 | 08'57" | 00:26'41" |
| 4 | 08'56" | 00:35'37" |
| 5 | 08'45" | 00:44'22" |
| 6 | 08'54" | 00:53'16" |
| 6.8 | 08'38" | 01:00'13" |
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