許家賢 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

許家賢彰化
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8.6 km | 00:48:51 | 05:42/km

日期: 2014-02-26 17:37 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'37" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'09" /

基本訓練

2月累積里程 : 29.18 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

CHIUNG TAI CHUNG, Eason pu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	05'48"	00:23'09"
5	05'37"	00:28'46"
6	05'44"	00:34'30"
7	05'44"	00:40'14"
8	05'38"	00:45'52"
8.6	05'07"	00:48'48"

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朋友動態

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