15.1 km | 01:49:13 | 07:15/km日期: 2018-07-07 04:55 - 地點: 台大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 17924 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'41" / 09'23" / 07'17" / 07'12" / 07'48" / 06'44" / 06'34" / 06'33" / 06'23" / 06'18" / 06'53" / 06'19" / 06'40" / 06'23" / 06'13" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+05'32") | 1002 / 1002 | 121 / 70 |
| 2 | | 09'29" (+03'22") | 1002 / 2004 | 150 / 70 |
| 3 | | 07'14" (+01'07") | 1006 / 3010 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'11" (+01'04") | 1001 / 4012 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'53" (+01'46") | 1004 / 5016 | 160 / 79 |
| 6 | | 06'40" (+00'33") | 1005 / 6022 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 7022 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+00'18") | 1008 / 8030 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 1007 / 9037 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'52" (+00'45") | 1001 / 10039 | 161 / 90 |
| 11 | | 06'29" (+00'22") | 1001 / 11040 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'21" (+00'14") | 1006 / 12047 | 173 / 90 |
| 13 | | 06'37" (+00'30") | 1008 / 13055 | 172 / 87 |
| 14 | | 06'18" (+00'11") | 1009 / 14064 | 173 / 91 |
| 15 | | 06'07" | 1003 / 15068 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 243.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 09'23" | 00:21'04" |
| 3 | 07'17" | 00:28'21" |
| 4 | 07'12" | 00:35'33" |
| 5 | 07'48" | 00:43'21" |
| 6 | 06'44" | 00:50'05" |
| 7 | 06'34" | 00:56'39" |
| 8 | 06'33" | 01:03'12" |
| 9 | 06'23" | 01:09'35" |
| 10 | 06'18" | 01:15'53" |
| 11 | 06'53" | 01:22'46" |
| 12 | 06'19" | 01:29'05" |
| 13 | 06'40" | 01:35'45" |
| 14 | 06'23" | 01:42'08" |
| 15 | 06'13" | 01:48'21" |
| 15.1 | 14'33" | 01:49'13" |
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