Vincent Lee 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 台北市
ID 86057

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9.6 km | 00:55:17 | 05:44/km

日期: 2014-02-27 20:28 - 地點: 河濱公園中正橋到萬板大橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'32" / 05'28" / 05'08" / 04'56" / 04'46" /

9.6K Negative Split

2月累積里程 : 113.60 km

ASICS GEL-Blur 33 累積 : 1377.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

黃世杰, 蕭輔政和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
4	05'56"	00:25'04"
5	05'56"	00:31'00"
6	05'32"	00:36'32"
7	05'28"	00:42'00"
8	05'08"	00:47'08"
9	04'56"	00:52'04"
9.6	04'46"	00:55'04"

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