7.0 km | 00:47:17 | 06:43/km日期: 2018-07-05 19:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 07'24" / 07'17" / 08'31" / 06'38" / 09'19" / 07'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'09") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'24" | 00:13'26" |
| 3 | 07'17" | 00:20'43" |
| 4 | 08'31" | 00:29'14" |
| 5 | 06'38" | 00:35'52" |
| 6 | 09'19" | 00:45'11" |
| 7 | 07'06" | 00:52'17" |
| 7.0 | 07'30" | 00:52'28" |
展開計圈分析
留言 
