4.3 km | 00:28:02 | 06:32/km日期: 2018-07-06 12:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 05'54" / 06'15" / 09'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'45") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'54" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 09'32" | 00:28'24" |
| 4.3 | 06'37" | 00:30'18" |
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