鍾小純 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾小純新北市
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8.4 km | 00:55:18 | 06:36/km

日期: 2018-07-05 05:37 - 地點: 華江河濱 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'00" / 06'07" / 06'19" / 06'25" / 06'18" / 06'42" / 06'40" / 06'33" / 08'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 138.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士程, 賴任瑄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'07"	00:13'07"
3	06'19"	00:19'26"
4	06'25"	00:25'51"
5	06'18"	00:32'09"
6	06'42"	00:38'51"
7	06'40"	00:45'31"
8	06'33"	00:52'04"
8.4	08'59"	00:55'21"

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