4.1 km | 00:17:23 | 04:15/km日期: 2018-07-05 22:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'16" / 04'16" / 04'16" / 04'14" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'08") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 400 / 808 |
| 3 | | 04'08" | 410 / 1218 |
| 4 | | 04'13" (+00'05") | 414 / 1633 |
| 5 | | 04'20" (+00'12") | 404 / 2037 |
| 6 | | 04'13" (+00'05") | 405 / 2442 |
| 7 | | 04'14" (+00'06") | 416 / 2859 |
| 8 | | 04'09" (+00'01") | 417 / 3277 |
| 9 | | 04'15" (+00'07") | 404 / 3681 |
| 10 | | 04'16" (+00'08") | 407 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'16" | 00:08'32" |
| 3 | 04'16" | 00:12'48" |
| 4 | 04'14" | 00:17'02" |
| 4.1 | 04'05" | 00:17'24" |
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