蔡秀美 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秀美台南
ID 310099

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5.0 km | 00:40:50 | 08:08/km

日期: 2018-07-01 16:56 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'57" / 08'24" / 08'06" / 08'06" / 07'45" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'51" (+00'10")

997 / 997

2

08'31"

(16'21")

08'29" (+00'48")

1003 / 2000

3

08'14"

(24'35")

08'04" (+00'23")

1019 / 3020

4

08'09"

(32'44")

08'07" (+00'26")

1003 / 4023

5

07'41"

(40'25")

07'41"

998 / 5022

7月累積里程 : 26.54 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'24"	00:16'21"
3	08'06"	00:24'27"
4	08'06"	00:32'33"
5	07'45"	00:40'18"
5.0	11'40"	00:40'32"

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