林弘育 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林弘育彰化
ID 73110

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7.5 km | 00:54:22 | 07:17/km

日期: 2018-07-03 18:49 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'50" / 06'38" / 06'58" / 07'34" / 08'12" / 07'43" / 06'02" / 10'02" /

基本訓練

7月累積里程 : 55.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'38"	00:13'28"
3	06'58"	00:20'26"
4	07'34"	00:28'00"
5	08'12"	00:36'12"
6	07'43"	00:43'55"
7	06'02"	00:49'57"
7.4	10'02"	00:54'28"

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