10.0 km | 01:02:47 | 06:14/km日期: 2018-06-28 18:51 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 09'13" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 1000 | 155 / 102 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1004 / 2005 | 125 / 127 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 3005 | 132 / 125 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1007 / 4013 | 152 / 110 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1006 / 5019 | 145 / 119 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 6021 | 152 / 115 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7022 | 145 / 121 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1007 / 8030 | 157 / 113 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9032 | 149 / 121 |
| 10 | | 09'22" (+03'53") | 1001 / 10033 | 115 / 92 |
| 11 | | 10'47" (+05'18") | 46 / 10080 | 122 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 05'57" | 00:24'20" |
| 5 | 05'47" | 00:30'07" |
| 6 | 05'46" | 00:35'53" |
| 7 | 05'40" | 00:41'33" |
| 8 | 05'36" | 00:47'09" |
| 9 | 05'34" | 00:52'43" |
| 10 | 09'13" | 01:01'56" |
| 10.0 | 20'09" | 01:02'52" |
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