Emilio Lin 2014/02/26 訓練日誌

Emilio Lin 台中
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Emilio Lin

10.8 km | 01:02:45 | 05:49/km

日期: 2014-02-26 15:52 - 總爬升: 193 m - 地點: 東海校園 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 35%

Pace: 06'39" / 06'25" / 06'12" / 05'28" / 05'27" / 06'00" / 06'21" / 05'45" / 05'07" / 05'35" / 05'18" /

基本訓練

破紀錄！
東海第一次破6，好感倫……

2月累積里程 : 225.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 494.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, 李忠哲和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'25"	00:13'04"
3	06'12"	00:19'16"
4	05'28"	00:24'44"
5	05'27"	00:30'11"
6	06'00"	00:36'11"
7	06'21"	00:42'32"
8	05'45"	00:48'17"
9	05'07"	00:53'24"
10	05'35"	00:58'59"
10.8	05'17"	01:03'04"

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