蝦米丫嘉 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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14.9 km | 02:09:31 | 08:41/km

日期: 2017-10-07 18:21 - 卡路里: 912 Cal

Pace: 06'48" / 06'46" / 06'55" / 07'13" / 07'54" / 07'50" / 08'03" / 08'19" / 07'40" / 08'42" / 08'30" / 08'40" / 10'49" / 13'34" / 13'00" /

10月累積里程 : 64.32 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'46"	00:13'34"
3	06'55"	00:20'29"
4	07'13"	00:27'42"
5	07'54"	00:35'36"
6	07'50"	00:43'26"
7	08'03"	00:51'29"
8	08'19"	00:59'48"
9	07'40"	01:07'28"
10	08'42"	01:16'10"
11	08'30"	01:24'40"
12	08'40"	01:33'20"
13	10'49"	01:44'09"
14	13'34"	01:57'43"
14.9	13'00"	02:09'31"

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