卓小蘭 2014/02/25 訓練日誌

卓小蘭苗栗
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卓小蘭

10.0 km | 01:00:47 | 06:03/km

日期: 2014-02-25 17:03 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 06'00" / 06'06" / 05'55" / 06'01" / 06'21" / 06'15" / 06'18" / 06'07" / 05'44" / 05'42" /

麥可廖又約我們吃魯肉飯了，以為上次沒吃到逃過一次，這回又約了。魯肉飯熱量好高呀！

2月累積里程 : 107.58 km

Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago

廖文紹(大坪), OAblack 和其他 12 人說推

留言

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羅文妤（G腳動）（指）那天比賽時～大家千萬不要去新竹市區閒晃……

2014-02-25 18:59 ·

卓小蘭那天會逛市區的，應該只有羅小妤吧!我跑完又要趕場＞＜

2014-02-25 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'00"	00:11'48"
3	06'06"	00:17'54"
4	05'55"	00:23'49"
5	06'01"	00:29'50"
6	06'21"	00:36'11"
7	06'15"	00:42'26"
8	06'18"	00:48'44"
9	06'07"	00:54'51"
10	05'44"	01:00'35"
10.0	05'36"	01:00'47"

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