6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km日期: 2018-06-28 17:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 6556 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'28" / 06'19" / 05'43" / 05'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'20") | 1006 / 1006 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'40" (+01'15") | 1008 / 2015 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 3015 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1005 / 4020 | 174 / 91 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1007 / 5027 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6029 | 180 / 101 |
今天本想休跑一天 念在大雨過後空氣難得清淅 還是跑一下~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.97 km 
母子鱷魚3代 黃色44號 累積 :
839.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 06'19" | 00:26'14" |
| 5 | 05'43" | 00:31'57" |
| 6 | 05'26" | 00:37'23" |
| 6.0 | 06'52" | 00:37'32" |
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