nick lin 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

nick lin 台中
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10.4 km | 00:48:57 | 04:41/km

日期: 2018-06-29 05:38 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'10" / 04'52" / 04'53" / 04'47" / 04'54" / 04'39" / 04'41" / 04'25" / 04'38" / 04'23" / 03'48" /

應該二年沒在操場跑過一萬了

6月累積里程 : 81.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rosemary Wu, 陳小村和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

nick lin 妳才是女神又正又會跑

2018-06-30 20:59 ·

1 個人推

Rosemary Wu 女嬸了啦！

2018-07-02 15:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'52"	00:10'02"
3	04'53"	00:14'55"
4	04'47"	00:19'42"
5	04'54"	00:24'36"
6	04'39"	00:29'15"
7	04'41"	00:33'56"
8	04'25"	00:38'21"
9	04'38"	00:42'59"
10	04'23"	00:47'22"
10.4	03'48"	00:48'57"

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