2.5 km | 00:21:56 | 08:54/km日期: 2018-06-28 18:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 10'41" / 08'39" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 463 / 2463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
76.35 km ASICS Lyteracer ts5 TJL516 US9.5 累積 :
1580.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 08'39" | 00:19'20" |
2.5 | 06'26" | 00:22'19" |