6.0 km | 00:35:53 | 05:57/km日期: 2018-06-13 18:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'53" / 06'09" / 05'56" / 05'51" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'16") | 1010 / 1010 | 175 / 94 |
2 | | 05'46" | 1008 / 2018 | 176 / 97 |
3 | | 05'49" (+00'03") | 1002 / 3021 | 175 / 97 |
4 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 4022 | 174 / 93 |
5 | | 05'55" (+00'09") | 1008 / 5031 | 172 / 97 |
6 | | 05'48" (+00'02") | 1007 / 6038 | 174 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'51" | 00:11'52" |
3 | 05'53" | 00:17'45" |
4 | 06'09" | 00:23'54" |
5 | 05'56" | 00:29'50" |
6 | 05'51" | 00:35'41" |
6.0 | 08'17" | 00:35'53" |