kui lee 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
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10.3 km | 01:03:34 | 06:12/km

日期: 2014-02-23 14:31 - 總爬升: 249 m - 地點: 佳平村往上跑5k去回 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%

Pace: 06'33" / 07'11" / 06'40" / 06'39" / 06'01" / 05'48" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 06'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 181.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林搗拎, 阿柱和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'11"	00:13'44"
3	06'40"	00:20'24"
4	06'39"	00:27'03"
5	06'01"	00:33'04"
6	05'48"	00:38'52"
7	05'43"	00:44'35"
8	05'52"	00:50'27"
9	05'51"	00:56'18"
10	05'46"	01:02'04"
10.3	05'59"	01:03'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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