的，2，，黃茂彬 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

的，2，，黃茂彬台中
ID 306531

< 上一篇

下一篇 >

的，2，，黃茂彬

6.0 km | 00:51:47 | 08:37/km

日期: 2018-06-22 13:36 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'13" / 08'26" / 08'24" / 08'33" / 09'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'06" (+00'39")

998 / 998

2

08'25"

(17'31")

08'27"

994 / 1993

3

08'32"

(26'03")

08'27"

1008 / 3002

4

08'33"

(34'36")

08'30" (+00'03")

1004 / 4007

5

09'02"

(43'38")

09'06" (+00'39")

991 / 4998

6

08'09"

(51'47")

08'07"

1003 / 6002

6月累積里程 : 58.40 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

卓麗娟, 林家逯和其他 2 人說推

·

林家逯早安

2018-06-23 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'26"	00:17'39"
3	08'24"	00:26'03"
4	08'33"	00:34'36"
5	09'09"	00:43'45"
6.0	08'02"	00:51'47"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"