Leo Lin 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
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2.4 km | 00:30:22 | 12:48/km

日期: 2018-06-24 18:40 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'28" / 12'01" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

13'24" (+01'26")

994 / 994

2

11'59"

(25'19")

11'58"

1000 / 1994

3

04'49"

(30'08")

13'02" (+01'04")

369 / 2364

散步

6月累積里程 : 99.01 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	12'01"	00:25'29"
2.4	12'34"	00:30'08"

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