鍾政凱 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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6.0 km | 00:28:14 | 04:41/km

日期: 2018-06-24 16:41 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'51" / 04'44" / 04'59" / 05'05" / 04'52" / 03'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50" (+01'10")

1000 / 1000

2

04'44"

(09'35")

04'44" (+01'04")

1000 / 2000

3

04'58"

(14'33")

04'58" (+01'18")

1000 / 3000

4

05'05"

(19'39")

05'05" (+01'25")

1000 / 4000

5

04'51"

(24'30")

04'51" (+01'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

家旁小路動一動

6月累積里程 : 300.84 km

Adidas Takumi sen 2 m 累積 : 1743.7 km

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2018-06-24 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	04'59"	00:14'34"
4	05'05"	00:19'39"
5	04'52"	00:24'31"
6	03'41"	00:28'12"
6.0	03'38"	00:28'14"

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