長祐 2014/02/25 訓練日誌

長祐台中
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長祐

10.3 km | 00:43:31 | 04:13/km

日期: 2014-02-25 18:30 - 地點: 歸彭a基地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 04'43" / 04'20" / 04'11" / 04'08" / 04'04" / 04'05" / 04'30" / 04'10" / 03'59" / 04'12" / 03'56" /

2月累積里程 : 198.55 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 阿sam 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'20"	00:09'03"
3	04'11"	00:13'14"
4	04'08"	00:17'22"
5	04'04"	00:21'26"
6	04'05"	00:25'31"
7	04'30"	00:30'01"
8	04'10"	00:34'11"
9	03'59"	00:38'10"
10	04'12"	00:42'22"
10.3	03'55"	00:43'31"

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