3.6 km | 00:14:50 | 04:09/km日期: 2018-06-24 17:32 - 地點: 南應大 - 平均心率: 172 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2928 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'09" / 04'07" / 04'04" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'17") | 213 / 213 | 192 / 125 |
| 2 | | 04'09" (+00'18") | 216 / 430 | 193 / 124 |
| 3 | | 04'05" (+00'14") | 224 / 654 | 194 / 125 |
| 4 | | 04'02" (+00'11") | 227 / 881 | 196 / 126 |
| 5 | | 04'05" (+00'14") | 224 / 1105 | 196 / 124 |
| 6 | | 04'11" (+00'20") | 218 / 1324 | 198 / 120 |
| 7 | | 04'08" (+00'17") | 225 / 1549 | 197 / 122 |
| 8 | | 04'14" (+00'23") | 224 / 1773 | 200 / 118 |
| 9 | | 04'07" (+00'16") | 226 / 2000 | 199 / 121 |
| 10 | | 04'19" (+00'28") | 212 / 2212 | 202 / 114 |
| 11 | | 03'51" | 250 / 2463 | 200 / 129 |
| 12 | | 04'13" (+00'22") | 213 / 2676 | 197 / 119 |
| 13 | | 04'03" (+00'12") | 225 / 2902 | 198 / 124 |
| 14 | | 04'17" (+00'26") | 213 / 3116 | 196 / 118 |
| 15 | | 04'14" (+00'23") | 219 / 3336 | 197 / 119 |
| 16 | | 04'21" (+00'30") | 214 / 3550 | 197 / 116 |
| 17 | | 03'51" | 21 / 3571 | 192 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.95 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'07" | 00:08'16" |
| 3 | 04'04" | 00:12'20" |
| 3.6 | 04'22" | 00:14'50" |
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